МБОУ СОШ п. Победа

Хабаровского муниципального района Хабаровского края

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

ГТО

E-mail Печать PDF

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

ГТО

— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.


Постановление от 11 июня 2014 года № 540 об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Определяющей для получения знака является нижняя планка: если все нормативы сданы на "золото", но хотя бы один сдан только на "бронзу", то в результате испытаний будет присвоен только бронзовый знак.

Всю необходимую информацию о ГТО можно найти на Всероссийском портале Комплекса ГТО! http://gto.ru

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

I. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет)

VI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 18 до 29 лет)
II. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9 до 10 лет) VII. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 30 до 39 лет)
III. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет) VIII. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 40 до 49 лет)
IV. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) IX. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 50 до 59 лет)
V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет) X. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 60 до 69 лет)
XI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 70 лет и старше)

 

 

Сведения о проведенных пропагандистских мероприятиях, посвященных ВФСК ГТО,

в МБОУ СОШ п. Победа

Количество (% от общего числа) образовательных организаций, принявших участие в проведении пропагандистских мероприятий ВФСК ГТО Количество (%) учащихся, с которыми проведены мероприятия Количество (%) учащихся, с которыми проведены мероприятия Количество (%) учащихся, с которыми проведены мероприятия Формы проводимых мероприятий Формы проводимых мероприятий Формы проводимых мероприятий
1 - 4 класс 5 - 9 класс 10 - 11 класс 1 - 4 класс 5 - 9 класс 10 - 11 класс
50/100% 47/89% 12/92%

Веселые старты

Лыжные гонки

Лыжные гонки

Соревнования по мини-футболу

Шахматный турнир

Соревнования по баскетболу

Шахматный турнир

 


 

Что я должен уметь?

БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.

БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.

МЕТАНИЕ СНАРЯДА НА ДАЛЬНОСТЬ

Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

Для тестирования используются спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр. Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров.

МЕТАНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 сантиметров. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола.

Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. Метание мяча проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров.

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ПОЛУ

Техника выполнения наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.

Выполняется стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ

Выполняется лежа на спине на гимнастическом мате.

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

Вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

ПОДТЯГИВАНИЕ НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ

Вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА

Ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

РЫВОК ГИРИ

Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения — 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ

Упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ СКАМЬЮ

Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к гимнастической скамье, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 6-8 ЛЕТ

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

ПЛАВАНИЕ

Давайте рассмотрим, что собой представляет плавание на короткие дистанции 10,15,25,50 метров.

СТРЕЛЬБА

Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.

Данные с сайта http://gto.ru/

Документы

Методические рекомендации к поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) с субъектах РФ

Здесь вы можете найти всю необходимую информацию о ГТО: Всероссийский портал Комплекса ГТО!

 

Главное меню

Главная
Сведения об образовательной организации
Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса
Независимая система оценки качества
Профориентация
Приём в МБОУ СОШ п. Победа
Приём в 1-й класс
Публичный доклад
Вакансии
ФГОС ООО
ФГОС НОО
Дополнительное образование
ВФСК ГТО
Кабинет социального педагога
Школьный ПМПК
Безбарьерная среда для детей с ОВЗ
Дистанционное обучение
Факультативные, элективные и индивидуально-групповые занятия
Анализ работы школы за учебный год
ГИА - 2019
Военно-патриотическая работа
Проект "Тимуровцы информационного общества"
80 лет Хабаровскому району
ПЕДАГОГАМ
Прокурор разъясняет
Противодействие коррупции
Школьные вести
ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ДИКТАНТ
Президентские спортивные игры
Олимпиады / Конкурсы
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
Развитие физико-математического образования
Трудоустройство выпускников
ПИТАНИЕ
БИБЛИОТЕКА
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Доступность объекта социальной инфраструктуры

Министерство образования и науки Российской Федерации

рособрнадзор

Кто на сайте

Сейчас 6 гостей онлайн